|
Когда дома всё ладно!
|
| Питание по знакам зодиака - Скорпион |
Страница 9 из 13 СКОРПИОН (23 октября – 21 ноября) Скорпионы, как правило, не делают культа из еды - скорее, она для них является средст-вом поддержания сил и энергии. А потому меню Скорпиона состоит в основном из сыт-ной и калорийной пищи. Многие Скорпионы любят острую, часто горячую, пишу, спе-ции и приправы. Особенно они уважают блюда из грибов, фасоли и баклажанов, а если баклажаны еще и нафаршированы сыром... Не откажутся Скорпионы и от густого супа харчо или настоящего шашлыка из баранины - главное, чтобы мясо было хорошо прома-риновано. Железо. Бобовые, гречневая крупа, грибы, груша, зелень, мангольд, морские водорос-ли,мидии, мясо и субпродукты, овсяная крупа, орехи (грецкий, фундук), пшеничные отруби, зародыши, пивные дрожжи, плоды шиповника, пшенная крупа, рис, томаты, топинамбур, шпинат, яблоки, яйца. Магний. Абрикос, арбуз, бананы, гречневая крупа, изюм, како, шоколад, листовые овощи, миндаль, кешью, молоко, морская рыба, морские водоросли, мясо и субпродукты, овсяная крупа, орехи, перловая крупа, петрушка, пивные дрожжи, проросшие зерна пшеницы, пшеничные отруби, пшенная крупа, рис, свекла, семена подсолнечника, тыква, сыр, хлеб с отрубями, чернослив, ячневая крупа. Чеснок Салат «Восточный» Капусту нарезать кубиками, ошпарить кипятком и отжать руками. Нагреть в кастрюле растительное масло (доводить до кипения нельзя), опустить в него красный перец, глюта-мат натрия, капусту, немного сахара, влить лимонный сок и тщательно перемешать. Дать салату постоять не менее 4 часов и после этого подавать на стол. Капуста белокочанная – 600 г Сушеный красный перец – 1 стручок Сок 1 лимона Растительное масло – 50 г Глютамат натрия – 0,5 ч. ложки Сахар и соль по вкусу Солянка по-грузински Мясо нарезать мелкими брусочками, посолить, поперчить и обжарить. Затем добавить мелко нашинкованный лук и пассеровать еще 10 минут. После этого добавить томатное пюре, муку, пассеровать еще 5 минут, развести бульоном, добавить очищенные от кожицы и семян, нарезанные ромбиками огурцы, каперсы, толченый чеснок, кипяченый уксус, рубленую зелень, острый томатный соус, заправить по вкусу солью и перцем и кипятить еще 5 минут. При подаче посыпать зеленью. Говядина – 400 г Лук репчатый – 2 шт. Огурцы соленые – 2 шт. Томат - пюре – 2 ст. ложки Острый соус – 2 ст. ложки Мука – 1 ч. ложки Каперсы – 20 г Уксус винный – 1 ст. ложка чеснок – 2 зубчика Специи, соль Баклажаны с брынзой Баклажаны обмыть, срезать плодоножки, надрезать вдоль не разрезая до конца, чтобы не выпала начинка. Натертую брынзу перемешать со взбитым яйцом и измельченной зеле-нью петрушки. Баклажаны нафаршировать этой смесью, слегка сжать половинки, обва-лять в муке, смочить в яйце, обжарить в сильно разогретом фритюре. Баклажаны – 600 г Брынза тертая – 1,5 стакана Яйцо – 4-6 шт. Мука – 4-5 ст. ложек Зелень петрушки Соль по вкусу Курица под ореховым соусом Курицу разрезать на небольшие кусочки и тушить в бульоне в течение 20 минут, добавить нарезанный лук. Размягченное мясо вынуть из кастрюли, а в полученный бульон добавить измельченный чеснок и орехи, вмешать яичный желток, специи и тертый сыр. Отделить мясо от костей и выложить обратно в кастрюлю, проварить, помешивая. Подавать с тушеными овощами (цветная капуста, горошек, морковь). Курица – 1 шт. Куриный бульон – 1 л Лук репчатый – 3 шт. Чеснок – 1 долька Ядра грецких орехов – 100 г Яйцо – 1 шт. Соль, молотый перец, сыр Печень «Нежная» (в натертом луке) Подготовленную печень нарезать соломкой, как мясо на «беф-строганов». В нарезанную печень добавляется репчатый лук, натертый на терке или пропущенный через мясорубку. Печень с луком тщательно перемешивается, выкладывается на горячую сковороду и об-жаривается в течение 5-7 минут. Затем добавить сметану, долить горячую воду, посолить и дать закипеть. Быстро перемешать, кипятить не более 1-2 минут, снять с огня. Печень – 0,5 кг Лук – 3-4 шт. Ячневая каша (любимая каша Петра I ) Крупу засыпать в холодную подсоленную воду и варить на умеренном огне, все время снимая пену. Как только крупа начнет выделять белую слизь, нужно слить воду и про-должать варить, добавив молоко, пока не загустеет и не разварится. Когда каша станет мягкой, добавить в нее творог, подсолить, размешать и дать постоять под крышкой 5 минут. Заправить маслом и подавать к столу. Вода – 1,5 л Ячневая крупа – 1 стакан Молоко – 0, 5 стакана Творог – 3/4 стакана Масло сливочное – 1 ст. ложка Соль – 0,5 ст. ложки Суфле яблочное с творогом Яблоки нарезают кусочками и сбрызгивают лимонным соком. Творог протирают, добав-ляют желтка сахар, лимонную цедру, толченые грецкие орехи, манную крупу. Белки взбивают. Все тщательно перемешивают. Смесь выкладывают в предварительно смазанную сливочным маслом и посыпанную су-харями форму и запекают в духовке при 180 - 200°С. Чеснок - Чтобы сохранить целебные свойства чеснока и одновременно получить наиболь-ший вкусовой эффект, нельзя допускать длительного или сильного нагревания блюда, в которое добавляется чеснок. - Мелконарезанный чеснок следует закладывать в готовые горячие блюда, когда они уже сняты с огня или стоят на выключенной плите за 2-3 минуты до подачи на стол. |