Много лет назад Международное геронтологическое общество выдвинуло лозунг: «Добавлять жизнь к годам, а не годы к жизни!».
Сегодня говоря о долголетии, подразумевают долголетие активное, творческое. Что для этого надо? В первую очередь здоровье. Будет хорошее здоровье — будет и жизненная активность. Если Вы читаете эти строки, значит, Вы человек активный, творческий — не всякий пенсионер идёт осваивает компьютер и интернет. Но с каждым днём нас, людей «третьего возраста» в глобальной сети становится всё больше.
Впереди так много интересного, и для приобретения новых знаний, для занятий любимым делом сейчас, на пенсии, есть время! Только бы здоровье не подкачало...
Но и эта часть нашей жизни тоже в наших руках, надо только не откладывать на завтра заботу о себе, а уделять своему здоровью внимание всегда  - ежедневно, ежечасно, ежеминутно. И тогда,  впереди нас ждут новые свершения!
Примеры?
Галилео Галилей закончил свои "Диалоги о движении" в 72 года.
- Великому старцу Микеланджело было 87 лет, когда по его проекту был воздвигнут купол на соборе Петра.
- Ньютон написал новое предисловие к своим "Принципам" в 83 года.
- Тициан продолжал работать над своими картинами до 99 лет.
- И.А. Крылов в 68 лет начал изучать греческий язык и овладел этим языком за два года.
- Немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гёте в 64 года начал заниматься восточной литературой, в 82 года он написал последнюю часть «Фауста».
- Поль Брэгг – известный американский учёный. Свою знаменитую книгу «Чудо голодания» он написал в возрасте 85 лет. На своём примере он хотел доказать, что человек при правильном образе жизни может жить до 120 лет и больше. Трагическая смерть оборвала этот уникальный эксперимент Поля Брэгга, когда ему было 95 лет. Во время плавания в океане на виндсерфинге (доска под парусом) его накрыла гигантская волна, и он погиб. Очевидцы свидетельствуют, что в эту пору своей жизни Поль Брэгг находился в расцвете сил, был практически здоров.

Рецепты здоровья и долголетия, это не только «волшебные», «»омолаживающие» рецепты всяких настоек, отваров, всякие БАДы, пилюли и т. п. Это образ жизни, который мы выбираем сами, а советы наших предков и достижения современной геронтологии только нам помогают.
На этой станице я буду постоянно публиковать новые советы — заходите почаще!
А пока познакомьтесь с первыми материалами.